Økt selvfølelse

Ønsker du bedre selvfølelse?

Lær hvordan du kan koble deg på din egen kjerne, komme hjem til deg selv og hente de ressursene du ønsker for å være sterk, trygg og fri. Til å være den du er, følge hjertet og skape det du vil.

På denne siden finner du gratis kurs, fordypningskurs, inspirasjonsstoff og treningsmuligheter – velg det som passer for deg!

Lykke til!

Jeg-et mitt: Hvor ble du av i alt mylderet

Om du opplever at noe mangler i livet ditt er det mest sannsynlig deg selv. Er du klar for en spennende reise hjem til din innerste kjerne? Du kan teste deler av nettkurset gratis.

Nøkler for livsglede

Ønsker du verktøy for å skape det livet du egentlig ønsker deg? Er du klar for å sjekke hva som finnes utenfor hamsterhjulet? Nøkler for livsglede er kurset for deg som vil ha noe mer ut av livet. Du kan teste deler av nettkurset gratis.

Alle kurs og arrangementer

Kurs i Drammen

lørdag 27 oktober 2018
onsdag 07 november 2018

FRA BLOGGEN

Oppskrift: Tillit med lang holdbarhet

Oppskrift: Tillit med lang holdbarhet

Ingredienser 1 god #intensjon (eller flere) En håndfull #pacing God #jeg//du-sortering For lang holdbarhet: tilsett #kongruens over tid Fremgangsmåte Ta en eller flere gode #intensjoner, slik at den andre parten ...
Lever du i samsvar med deg selv?

Lever du i samsvar med deg selv?

Jeg har aldri fått taket på nyttårsforsetter. Etter en sommerferie, derimot, har jeg mange ganger kommet tilbake og gjort endringer. Den viktigste gjenganger-refleksjonen på sommeren har vært «lever jeg i ...
Er du hypnotisert av fortiden?

Er du hypnotisert av fortiden?

Sannsynligheten for at svaret er ja, er stor. Er du redd for noe, sikker på at du ikke får til noe, havner i de samme kranglene eller kverner på de ...
Nøkkelbonanza

Nøkkelbonanza

Her finner du introduksjon til nøklene og oppsummering av saker i sosiale medier fra Nøkkelbonanza (april-september 2018). Nøklene er en skattekiste for deg som lurer på hvordan du kan kommunisere ...
Kontakt med ditt eget "jeg"

Kontakt med ditt eget “jeg”

Det snakkes og skrives mye om selvfølelse og selvtillit. Men hva betyr det egentlig å ha en følelse av seg selv og tillit til seg selv?  På XLO tenker vi ...
XLO Julekalender 2017: Hjem til jul

XLO Julekalender 2017: Hjem til jul

Fikk du med deg fjorårets julekalender «Bra nok til jul»? I år går vi i gang igjen, og temaet er «Hjem til jul». Hvor drar du om du sier at ...

Rådgivning og coaching

Dersom du ønsker 1:1 veiledning - ta kontakt. XLO har flere rådgivere som har erfaring med utvikling av enkeltpersoner.

info@xlo.academy
481 28 046

Monika L. Eknes

Monika L. Eknes

Monika L. Eknes er utdannet doktor ingeniør fra NTNU, sivilingeniør fra NTH og kommunikolog. Hun har arbeidet som forsker, prosjektleder og ...
Beate Lofseik

Beate Lofseik

Beate Lofseik er utdannet innen internasjonale forhold i USA og har jobbet i ulike kommunikasjons-, rådgiver- og lederroller. Erfaringene spenner bredt fra IR- ...
Irene M. Rendedal

Irene M. Rendedal

Irene M. Rendedal brenner for å tilegne seg og dele kunnskap og kompetanse som bidrar til at mennesker får optimal ...