Blogg

Conscious living

Hvordan gjøre det beste ut av livet? Hva er mulig og umulig? Hva betyr det å leve bevisst? Hvordan gir ulike perspektiver flere valgmuligheter? Hva innebærer frihet? Vi tenker svaret ligger i det som er opplagt. Har du lagt merke til at mye fortoner seg som et mysterium inntil det er helt opplagt, og at [...]

Oppskrift: Basisingredienser

Har du lagt merke til at #ingrediensene gjentar seg i de ulike oppskriftene? Sørg for å ha de ulike basisingrediensene lett tilgjengelig, slik at du kan skape det du ønsker: #VAK og #ord og #submodaliteter – bli #bevisst og kunne sette ord på visuelle, auditive og kinestetiske sanseopplevelser #ankre og #ankring – #bevisst kunne koble […]

Oppskrift: Slutt på drama

Ingredienser Tilgang til #dissosiert perspektiv En passende #mønsterbryter En dose #leading til en ny og nyttig #strategi Minst en god #intensjon Minst en #presupposisjon som #ankrer til vekst-tankesett Store mengder #jeg//#du-sortering Passe doser med #pacing Fremgangsmåte Start med en fleksibel tilgang til et #dissosiert perspektiv, et helikopterperspektiv, slik at du tidlig oppdager dramadynamikk med ansvarsfraskrivelse, […]

Oppskrift: Tilbakemelding – på en ålreit måte

Ingredienser Minst en god #intensjon En stor dose oppmerksomhet, ref #bevisst/#ubevisst, på Adferd, ref #VAK og #submodaliteter #intensjoner #rammer og #presupposisjoner En trygg #ramme for tilbakemelding Minst en #presupposisjon som #ankrer til vekst-tankesett Store mengder #jeg//#du-sortering Rikelig med #pacing – og litt #leading Fremgangsmåte Ta minst en god #intensjon ved tilbakemeldingen du skal gi og […]

Oppskrift: Håndtere vanskelig kunde

Ingredienser En stor dose oppmerksomhet på #logiske plan, #rammer og #presupposisjoner Fleksibel tilgang til #ass og #diss Store mengder #jeg//#du-sortering Minst en felles #intensjon Fleksibel tilgang til en mengde mulige løsninger, ref #høyre//#venstre Rikelig med #pacing og #leading #kongruens Fremgangsmåte Start med en stor dose oppmerksomhet på #logiske plan, #rammer og #presupposisjoner. Vær spesielt oppmerksom […]

Oppskrift: Forebygge konflikt

Ingredienser En stor dose oppmerksomhet på #logiske plan Fleksibel tilgang til #ass og #diss #bevisste #presupposisjoner Store mengder #jeg//#du-sortering Minst en felles #intensjon Fleksibel tilgang til en mengde mulige løsninger, ref #høyre//#venstre Rikelig med #pacing og #leading #kongruens Fremgangsmåte Start med en stor dose oppmerksomhet på #logiske plan og tilsett vekselvis #ass og #diss, slik […]

Når du ønsker noe annet enn drama

Mange er lei av hverdagsdramatikk, men vet ikke hvorfor det blir sånn eller hva som kan være en løsning. Denne bloggen gir en oppsummering av mønstrene som skaper og opprettholder konflikter samt et vinn-vinn alternativ som åpner for at alle kan bli sjef i eget liv. Noen ganger finner vi på XLO bøker, modeller, metodikk […]

Oppskrift: Effektivt møte

Ingredienser Minst en tydelig #intensjon Passende #rammer Rikelig med #pacing og #leading Krydre med #ass og #diss En klype #mønsterbryter ved behov #kongruens – i møtet og etter Fremgangsmåte Velg minst en tydelig #intensjon som møtehensikt. Tilsett et antall passende #rammer, som agenda og møtested og –tid samt roller (hvem bør delta, hvem leder møtet […]

Oppskrift: Motiverte medarbeidere

Ingredienser En – eller flere gode #intensjoner En STOR dose nyttige #presupposisjoner Passende #rammer Rikelig med #pacing og tilstrekkelig med #leading For lang holdbarhet: tilsett #kongruens både i starten og over tid Fremgangsmåte Start med en eller flere felles #intensjoner: Hva vil dere oppnå? Hvordan vil dere ha det? Når dere har lykkes med det […]

Oppskrift: Forandring

Ingredienser En god #intensjon En STOR dose nyttige #presupposisjoner Passende #rammer Flere alternativer, ref #høyre//#venstre En #kongruens-sjekk Et ressurs-#anker Rikelig med selv-#pacing og tilstrekkelig med selv-#leading Tillit til dine #ubevisste ressurser For lang holdbarhet: tilsett #kongruens over tid Fremgangsmåte Start med en tydelig #intensjon: Hva vil du oppnå? Hvordan vil du ha det? Når du […]