Det snakkes og skrives mye om selvfølelse og selvtillit. Men hva betyr det egentlig å ha en følelse av seg selv og tillit til seg selv?
På XLO tenker vi at dette er den aller viktigste oppmerksomheten. Vi unner alle å få koble på seg selv – sin indre kjerne. Og være helt trygg i å leve det ut. I respekt og aksept for den du er og det den andre er.
På denne siden har vi samlet noen ressurser for at du skal kunne gjenoppdage og gjenfinne kontakten med deg selv og den du er.
Her finner du ulike opptak fra XLO Change Academy med fokus på pust, kontakt med din kjerne, trygt rom og tilgang til energi og ressurser. Alle pustepausene har til hensikt å gi tilgang til egne, indre ressurser. Velg som det passer for deg – og enjoy! 🙂
Test deg selv: Hvor oppmerksom er du på grensen mellom deg og andre. Filmer og inspirasjon knyttet til det vi mener er den aller viktigste nøkkelfaktoren.
Webinar: Ta gleden tilbake
Gratis minikurs (35 min) med historier og øvelser for å finne tilbake til det som gir DEG ekte glede.
Julekalender 2016: Bra nok til jul
24 tips om hvordan du kan velge hva som skal være sant for deg – feks at DU ER BRA NOK.
Julekalender 2017: Hjem til jul
24 tips om hvordan du kan komme hjem til deg selv – hva som er din kjerne og hva du kan velge.
Bloggartikler
- Hva vil du egentlig?
- Whereever you go, there you are
- Jeg-et mitt – hvor ble du av i alt mylderet
- Kjærlighet – hva er det egentlig
Dersom du vil trene på å definere dine grenser og det du velger for deg i ditt liv, har du også muligheten for ulike nettkurs. Blant annet:
Jeg-et mitt – hvor ble du av i alt mylderet
Nøkler til livsglede
Her kan du møte kursholderne for Jeg-et mitt-kurset:
Lykke til!