Vi i XLO Change Academy unner absolutt alle å ha det bra. Hjertene våre banker ekstra for at barn og unge skal ha det bra, og hver gang mobbing dukker opp som tema i media, så blir det også diskusjonstema [...]
Ingredienser 1 god #intensjon (eller flere) En håndfull #pacing God #jeg//du-sortering For lang holdbarhet: tilsett #kongruens over tid Fremgangsmåte Ta en eller flere gode #intensjoner, slik at den andre parten forstår at du vil dem vel. Bland i en håndfull [...]
Jeg har aldri fått taket på nyttårsforsetter. Etter en sommerferie, derimot, har jeg mange ganger kommet tilbake og gjort endringer. Den viktigste gjenganger-refleksjonen på sommeren har vært «lever jeg i samsvar med meg selv?» Vi bombarderes av forventninger og andre [...]
I 2016 kom boken «Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold» av John og Julie Gottman ut på norsk. Boken oppsummerer sju prinsipper for å få ekteskap til å fungere: Bli kjent med hverandre Vise respect og begeistring Vise omtanke La deg [...]
Her finner du introduksjon til nøklene og oppsummering av saker i sosiale medier fra Nøkkelbonanza (april-september 2018). Nøklene er en skattekiste for deg som lurer på hvordan du kan kommunisere mer bevisst lykkes i relasjoner skape endringer Nøklene inngår i [...]
Hvis bare alle var som meg, så ville alt bli bra! - Tante Sofie Hender det at du ser på nyhetene, leser en artikkel eller deltar i en samtale hvor du tenker «er det mulig? hvordan i alle dager kan [...]
Har du en sjef eller kollega som du gjerne skulle hatt en bedre relasjon til? Hvor det er krevende å samarbeide, det blir stadig misforståelser, og vedkommende virker immun mot alle gode forslag og argumenter? Her er 6 tips du [...]
Det finnes kurs i «den vanskelige samtalen». Jeg har lenge vært oppmerksomhet på effekten av forventninger, overbevisninger og alle andre slags presupposisjoner*: de har en tendens til å bli selvoppfyllende. Presupposisjonen om «den vanskelige samtalen» lyser mot meg, nemlig at [...]
Fikk du med deg NRKs gripende Brennpunkt-dokumentar «Arnar og Mia» og alle artiklene de har lagt ut de siste dagene om mobbing? Artikkelen «Dette bør du gjøre når barnet ditt blir mobbet» trigget minner hos meg: historier om mobbing gjennom [...]
I 1993 utga professor og sosialantropolog Jan Brøgger boken «Kulturforståelse» i førsteopplag. Det virket for meg å være en utrolig spennende bok! Den kunne jeg virkelig ønske meg. Og «Kulturforståelse» ble det under juletreet – fra min kjære. Boken var [...]