Bedre relasjoner

Ønsker du bedre relasjoner?

Lær hvordan du kan kommunisere mer bevisst for å skape gode relasjoner preget av respekt, aksept og tillit.  Enten det er sjefen, kollegaen, partneren, svigerforeldre, tenåringen, toåringen eller andre som du ønsker et bedre forhold til.

På denne siden finner du gratis kurs, fordypningskurs, inspirasjonsstoff og treningsmuligheter – velg det som passer for deg!

Lykke til!

Gratis nettkurs

Har du tenkt på at vi kommuniserer med oss selv og andre hele tiden? Uten at vi har fått noe særlig opplæring i det? Her får du en rask innføring i 7 oppmerksomheter som hjelper deg å kommunisere mer effektivt.

Kurs (nettkurs og kurs i Drammen)

Grunnkurs i kommunikasjon og utvikling

Grunnkurs i kommunikasjon og utvikling

Nettkurs for deg som vil: Kommunisere mer bevisst Bruke kommunikasjon for å skape endring Forstå hva kommunikasjon består av Dette ...
Tilbakemeldinger på en ålreit måte

Tilbakemeldinger på en ålreit måte

For deg som: Vil gi og etterspørre konstruktive tilbakemeldinger Ønsker en enkel tilnærming og verktøy for å lykkes Gruer deg ...
Konflikthåndtering og forhandling

Konflikthåndtering og forhandling

For deg som: Blir frustrert av endeløse diskusjoner Ønsker konkrete verktøy for å løse slike Vil tilrettelegge for samarbeid og ...
Møteledelse: Hvordan håndtere møteutfordringer

Møteledelse: Hvordan håndtere møteutfordringer

For deg som: Er lei av å kaste bort tid i møter Vil lykkes med å gjøre møter til effektive ...

Kursene er tilgjengelig i både digital og fysisk versjon. Du kan kombinere fysiske kurs, nettkurs og/eller trening.

Ønsker du et av kursene til din bedrift?
Ta kontakt for tilbud: info@xlo.academy, 481 28 046

Rådgivning og coaching

Kursene kan tilpasses din virksomhet.

Ønsker du støtte til endrings- eller utviklingsprosesser for deg eller din virksomhet? XLO har flere rådgivere som har lang erfaring med utvikling av enkeltpersoner, team og organisasjoner.

info@xlo.academy
481 28 046

Monika L. Eknes

Monika L. Eknes

Monika L. Eknes er utdannet doktor ingeniør fra NTNU, sivilingeniør fra NTH og kommunikolog. Hun har arbeidet som forsker, prosjektleder og ...
Beate Lofseik

Beate Lofseik

Beate Lofseik er utdannet innen internasjonale forhold i USA og har jobbet i ulike kommunikasjons-, rådgiver- og lederroller. Erfaringene spenner bredt fra IR- ...
Irene M. Rendedal

Irene M. Rendedal

Irene M. Rendedal brenner for å tilegne seg og dele kunnskap og kompetanse som bidrar til at mennesker får optimal ...

FRA BLOGGEN

Oppskrift: Basisingredienser

Oppskrift: Basisingredienser

Har du lagt merke til at #ingrediensene gjentar seg i de ulike oppskriftene? Sørg for å ha de ulike basisingrediensene lett tilgjengelig, slik at du kan skape det du ønsker: ...
Oppskrift: Slutt på drama

Oppskrift: Slutt på drama

Ingredienser Tilgang til #dissosiert perspektiv En passende #mønsterbryter En dose #leading til en ny og nyttig #strategi Minst en god #intensjon Minst en #presupposisjon som #ankrer til vekst-tankesett Store mengder ...
Oppskrift: Tilbakemelding - på en ålreit måte

Oppskrift: Tilbakemelding – på en ålreit måte

Ingredienser Minst en god #intensjon En stor dose oppmerksomhet, ref #bevisst/#ubevisst, på Adferd, ref #VAK og #submodaliteter #intensjoner #rammer og #presupposisjoner En trygg #ramme for tilbakemelding Minst en #presupposisjon som ...
Oppskrift: Håndtere vanskelig kunde

Oppskrift: Håndtere vanskelig kunde

Ingredienser En stor dose oppmerksomhet på #logiske plan, #rammer og #presupposisjoner Fleksibel tilgang til #ass og #diss Store mengder #jeg//#du-sortering Minst en felles #intensjon Fleksibel tilgang til en mengde mulige ...
Oppskrift: Forebygge konflikt

Oppskrift: Forebygge konflikt

Ingredienser En stor dose oppmerksomhet på #logiske plan Fleksibel tilgang til #ass og #diss #bevisste #presupposisjoner Store mengder #jeg//#du-sortering Minst en felles #intensjon Fleksibel tilgang til en mengde mulige løsninger, ...
Når du ønsker noe annet enn drama

Når du ønsker noe annet enn drama

Mange er lei av hverdagsdramatikk, men vet ikke hvorfor det blir sånn eller hva som kan være en løsning. Denne bloggen gir en oppsummering av mønstrene som skaper og opprettholder ...