Bedre relasjoner

Ønsker du bedre relasjoner?

Lær hvordan du kan kommunisere mer bevisst for å skape gode relasjoner preget av respekt, aksept og tillit.  Enten det er sjefen, kollegaen, partneren, svigerforeldre, tenåringen, toåringen eller andre som du ønsker et bedre forhold til.

På denne siden finner du gratis kurs, fordypningskurs, inspirasjonsstoff og treningsmuligheter – velg det som passer for deg!

Lykke til!

Gratis nettkurs

Har du tenkt på at vi kommuniserer med oss selv og andre hele tiden? Uten at vi har fått noe særlig opplæring i det? Her får du en rask innføring i 7 oppmerksomheter som hjelper deg å kommunisere mer effektivt.

Kurs (nettkurs og kurs i Drammen)

Grunnkurs i kommunikasjon og utvikling

Grunnkurs i kommunikasjon og utvikling

Nettkurs for deg som vil: Kommunisere mer bevisst Bruke kommunikasjon for å skape endring Forstå hva kommunikasjon består av Dette ...
Tilbakemeldinger på en ålreit måte

Tilbakemeldinger på en ålreit måte

For deg som: Vil gi og etterspørre konstruktive tilbakemeldinger Ønsker en enkel tilnærming og verktøy for å lykkes Gruer deg ...
Konflikthåndtering og forhandling

Konflikthåndtering og forhandling

For deg som: Blir frustrert av endeløse diskusjoner Ønsker konkrete verktøy for å løse slike Vil tilrettelegge for samarbeid og ...
Møteledelse: Hvordan håndtere møteutfordringer

Møteledelse: Hvordan håndtere møteutfordringer

For deg som: Er lei av å kaste bort tid i møter Vil lykkes med å gjøre møter til effektive ...

Kursene er tilgjengelig i både digital og fysisk versjon. Du kan kombinere fysiske kurs, nettkurs og/eller trening.

Ønsker du et av kursene til din bedrift?
Ta kontakt for tilbud: info@xlo.academy, 481 28 046

Rådgivning og coaching

Kursene kan tilpasses din virksomhet.

Ønsker du støtte til endrings- eller utviklingsprosesser for deg eller din virksomhet? XLO har flere rådgivere som har lang erfaring med utvikling av enkeltpersoner, team og organisasjoner.

info@xlo.academy
481 28 046

Monika L. Eknes

Monika L. Eknes

Monika L. Eknes er utdannet doktor ingeniør fra NTNU, sivilingeniør fra NTH og kommunikolog. Hun har arbeidet som forsker, prosjektleder og ...
Beate Lofseik

Beate Lofseik

Beate Lofseik er utdannet innen internasjonale forhold i USA og har jobbet i ulike kommunikasjons-, rådgiver- og lederroller. Erfaringene spenner bredt fra IR- ...
Irene M. Rendedal

Irene M. Rendedal

Irene M. Rendedal brenner for å tilegne seg og dele kunnskap og kompetanse som bidrar til at mennesker får optimal ...

FRA BLOGGEN

Når læreren mobber

Når læreren mobber

Vi i XLO Change Academy unner absolutt alle å ha det bra. Hjertene våre banker ekstra for at barn og unge skal ha det bra, og hver gang mobbing dukker ...
Oppskrift: Tillit med lang holdbarhet

Oppskrift: Tillit med lang holdbarhet

Ingredienser 1 god #intensjon (eller flere) En håndfull #pacing God #jeg//du-sortering For lang holdbarhet: tilsett #kongruens over tid Fremgangsmåte Ta en eller flere gode #intensjoner, slik at den andre parten ...
Lever du i samsvar med deg selv?

Lever du i samsvar med deg selv?

Jeg har aldri fått taket på nyttårsforsetter. Etter en sommerferie, derimot, har jeg mange ganger kommet tilbake og gjort endringer. Den viktigste gjenganger-refleksjonen på sommeren har vært «lever jeg i ...
Den viktigste nøkkelen til en god relasjon til partneren (og alle andre)?

Den viktigste nøkkelen til en god relasjon til partneren (og alle andre)?

I 2016 kom boken «Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold» av John og Julie Gottman ut på norsk. Boken oppsummerer sju prinsipper for å få ekteskap til å fungere: Bli kjent ...
Nøkkelbonanza

Nøkkelbonanza

Her finner du introduksjon til nøklene og oppsummering av saker i sosiale medier fra Nøkkelbonanza (april-september 2018). Nøklene er en skattekiste for deg som lurer på hvordan du kan kommunisere ...
Er det mulig å være uenige og leve godt med det?

Er det mulig å være uenige og leve godt med det?

Hvis bare alle var som meg, så ville alt bli bra! - Tante Sofie Hender det at du ser på nyhetene, leser en artikkel eller deltar i en samtale hvor ...