Kompetanse og bevissthet

for en bedre verden

Vil du lykkes med endringer?

XLO er en kurs- og treningsarena hvor målet er mest mulig kompetanse på kortest mulig tid – og med mest mulig moro. Du får praktiske, konkrete verktøy og en effektiv treningsramme.

Neste frokostseminar

Hva sier andre?

I Brainwells er vi alltid opptatt av å tilegne oss ny kunnskap. Dessverre gjør hektiske dager at det er begrenset tid til dette. Derfor var introkurs med XLO helt ideelt for oss. Vi ser i ettertid at dette er lærdom som er nyttig på mange plan, og vi tror at alle som jobber i team eller på det mellommenneskelige plan vil ha både stor nytte og glede av å ta dette kurset.

Kristine Maudal, Partner, Brainwells

Personlig utvikling

For deg som vil være SJEF i eget liv

Følg hjertet. Vær deg selv. Skap det du vil.

Til inspirasjon

Jeg-et mitt – hvor ble du av i alt mylderet?

Jeg-et mitt – hvor ble du av i alt mylderet?

Hva er din historie? Eller rettere sagt dine historier? Tenker du at du er dine historier? Har du, som oss, en rekke ulike sider som er mer eller mindre fornøyd ...
Hvor vanskelig er det å løse uenigheter og konflikter?

Hvor vanskelig er det å løse uenigheter og konflikter?

Jeg gikk fra en forsker- til en lederjobb i 2001. Fagbakgrunnen min var teknisk. Den nye jobben bød på en rekke utfordringer. For noen av dem hadde jeg supereffektive verktøy, ...
Business og kjærlighet

Business og kjærlighet

"3 på rappen" spørsmål til Per Ellev Himavat Tomasgård om kurset "Business og kjærlighet": Hvorfor skal folk gå kurset? Fordi de trenger det. Eller: de som trenger det vet det. Det ...
Bygge tillitsfulle relasjoner på arbeidsplassen

Bygge tillitsfulle relasjoner på arbeidsplassen

For deg som jobber med mennesker I en hektisk hverdag er det for mange en utfordring å bygge og vedlikeholde tillitsfulle relasjoner. Selv om vår gode intensjon er tilstede, blir ...
Sover du godt om natten?

Sover du godt om natten?

Intervju med Hans Holter Solhjell fra Søvnskolen av Beate Lofseik, XLO Change Academy. De fleste av oss vil muligens svare: «Hmmm, søvnen min kunne sikkert vært bedre...» Forskning viser også ...
Hvor butter du i begrensningene dine?

Hvor butter du i begrensningene dine?

En stor grunn til at business ikke tar av, er at du butter i dine begrensninger. La oss ta en liten test: Er du mest opptatt av hva du vil, ...
Kjærlighet - hva er det egentlig

Kjærlighet – hva er det egentlig

Dette sagnomsuste, nesten mytiske, gåtefulle ordet: kjærlighet. Hva er det egentlig? De aller fleste har vel egentlig en anelse om at det vi kaller kjærlighet egentlig handler om projeksjoner, men ...
The things we do for love

The things we do for love

En av de klokeste og sterkeste tilbakemeldingene jeg har fått i livet var fra sønnen min. Han var 19, rasende, gråt og ga klar beskjed om hva han syntes om ...
Marathonløperen som trengte å lære seg mindfulness

Marathonløperen som trengte å lære seg mindfulness

Det var en gang en marathonløper som satt som tilskuer på et friidrettsarrangement. 100-meter løperne var på plass og startskuddet gikk. Marathonløperen lente seg frem i setet og ble imponert ...
3 tips til tenåringsforeldre

3 tips til tenåringsforeldre

Har du opplevd at tenåringen enten synes ‘alt’ er kjedelig, eller viser en stor iver og «bare MÅ ha det NÅ». Eller kanskje at han eller hun isolerer seg fra ...
Den viktigste nøkkelfaktoren

Den viktigste nøkkelfaktoren

Lurer du på hva det aller viktigste er for å lykkes med kommunikasjon og utviklingsprosesser? Det gjør ikke vi. Vi har for lengst konkludert med at det handler om det ...
Drømmen om en by

Drømmen om en by

Jeg er vokst opp i bygda Mjøndalen. Et lite tettsted beliggende et titalls kilometer fra den – i oss provinsboeres målestokk, store byen som ligger helt sør i fylket. Da ...

Se alle blogginnlegg >>